2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1214 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: 伊藤園 麦茶. 점심 식사: トマト, きゅうり, 乾燥ゴマ, 刺身, マグロの刺身, 鯛の刺身, 寿司, すまし汁. 저녁 식사: だし巻き卵, ご飯, 味噌汁, トップバリュ ツナ缶, プチトマト, カレイの煮付け. 간식/기타: カフェオレ, ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, Dole バナナ. 더보기
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안정된 체중
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