2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2602 kcal
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지방: 69.86g | 단백질: 160.28g | 탄수화물: 317.66g.
아침 식사: Albume d'uovo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vitamin Company Fiocco d'avena Baby, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy , Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Ardea Tonno al Naturale, Cerati Pasta Farina di Ceci , La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, La Molisana Mezzi Rigatoni, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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