|
44,4mm 1620k v6 12,7%
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
|
1819 kcal
|
지방: 43.09g | 단백질: 194.39g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: CARREFOUR.. QUESO LONCHA LIGHT.., HACENDADO.. CHOCOLATE NEGRO 99%.., NATURAL.. MELOCOTON.., CASERO.. QUIMBOLITO.., MILBONA.. QUESO FRESCO BATIDO.., CARREFOUR.. GALLETA CORTE.., HACENDADO.. CACAHUETE TOSTADO.., NATURAL.. SANDIA.., NATURAL.. MANZANA.., HACENDADO.. AVENA COPOS.. , CARREFOUR.. ENSALADILLA.., NATURAL.. MIX VERDURAS.., CARREFOUR.. JUDIAS VERDES.., CARREFOUR.. GUACAMOLE.., HACENDADO.. QUESO UNTAR LIGHT.., REALVALLE.. JAMON COCIDO EXTRA FINAS LONCHAS.., NATURAL.. PECHUGA de POLLO.., HACENDADO.. CLARAS de HUEVO... 점심 식사: CASERO.. QUIMBOLITO.., MILBONA.. YOGURT GRIEGO LIGHT.., TASTINO.. TOSTAS INTEGRALES de CENTENO.., VEGYE.. BEBIDA de SOJA 0% AZÚCARES.., HACENDADO.. CHOCOLATE NEGRO 99%.., CARREFOUR.. GALLETA CORTE.., HACENDADO.. CACAHUETE TOSTADO.., CARREFOUR QUESO TRIÁNGULO LIGHT.., NATURAL.. MELON.., NATURAL.. MELOCOTON.., NATURAL.. MANZANA.., CARREFOUR.. JUDIAS VERDES.., NATURAL.. MIX VERDURAS.., CARREFOUR.. MENESTRA de VERDURAS.., HACENDADO.. AVENA COPOS.. , HACENDADO.. QUESO UNTAR LIGHT.., CARREFOUR.. GUACAMOLE.., REALVALLE.. JAMON COCIDO EXTRA FINAS LONCHAS.., CARREFOUR.. QUESO LONCHA LIGHT.., NATURAL.. PECHUGA de POLLO.., HACENDADO.. CLARAS de HUEVO... 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|