2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2548 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 172.66g | 탄수화물: 328.99g.
아침 식사: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. 저녁 식사: Ciliegie, Consilia Riso Basmati, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mirtilli, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Albicocche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ciliegie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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