2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1815 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 155.01g | 탄수화물: 172.97g.
점심 식사: Conad Asiago, Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: CREA Pesche, con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata di Fragole 75%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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