2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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785 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 33.74g.
저녁 식사: Turkey Bacon, Great Value Original Liquid Eggs, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. 간식/기타: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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