2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2687 kcal
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지방: 147.30g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Три Правила Тарталетка с Кремом и Ягодным Джемом, Кетус Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ламбер Сыр 50%. 점심 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 저녁 식사: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Мистраль Греча Ядрица, Перекресток Буженина Запеченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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