2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2052 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 183.47g | 탄수화물: 229.44g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Alnatura Soja Drink Calcium, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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