2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
|
1814 kcal
|
지방: 70.91g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , RED Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Нектарин , Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. 점심 식사: Вольчек Торт Морковный , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Нектарин , Окей Груша Аббат, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Creative Kitchen Салат Винегрет. 저녁 식사: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|