2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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955 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Rührei, GutBio Roggenvollkornbrot, ESN Micellar Casein - Chocolate. 저녁 식사: Wassermelone, Ofengemüse. 간식/기타: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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