edwardlo0713님의 저널, 2021년 07월 4일

Body Fat Percentage : 16.7%
68.7 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
1298 kcal 지방: 28.93g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 54.42g.   점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水餃, 水煮蛋. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
1688 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 11.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


edwardlo0713님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유