2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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552 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 27.02g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: nescafe instant coffee nescafe instant coffee, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Marie's All Natural Honey Mustard Dressing, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Mushrooms, Spinach. 간식/기타: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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