2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1041 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 34.54g | 탄수화물: 113.87g.
아침 식사: Чай Несладкий, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вода. 점심 식사: Хлеб, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Вода. 저녁 식사: Санта Бремор Икра Мойвы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Арбуз. 간식/기타: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Вода. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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