2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1059 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Kochschinken, Magerquark, Filinchen Original, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 점심 식사: 100% Vollkornwaffeln, Nutella Nutella, Mischkornbrot. 저녁 식사: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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