2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1809 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 점심 식사: Cemoi Шоколад 82%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Хлеб Дарницкий, Freshsecret Морковь По-Корейски, Вермишель, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 저녁 식사: Зебра Пирог, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Шашлык из Свинины. 간식/기타: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Аланталь 35%, Setra Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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