2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1401 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Ono Ono Kalua Brand Pork. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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