2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1003 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 34.40g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Amafil Farofa Pronta Picanha Picante, Ovo Frito, Ponkan. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Nanica. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Maria. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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