2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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649 kcal
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지방: 24.56g | 단백질: 25.27g | 탄수화물: 88.22g.
아침 식사: 全家 炸彈麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格. 점심 식사: 雞肉, 甜椒, 炒高麗菜, 全聯 洋蔥. 저녁 식사: 長豆, 雞肉, 甜椒, 炒青菜, 洋蔥. 간식/기타: Ikea 牛奶巧克力. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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