2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1242 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 157.17g.
아침 식사: Meijer Whipped Topping, Strawberries, Costco Croissant. 점심 식사: Mayonnaise , Great Value Canned Chunk Chicken Breast, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 저녁 식사: Queso Chihuahua Cheese , Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). 간식/기타: Unroasted Almonds, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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