2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1709 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sate Ayam. 점심 식사: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Nasi Putih, Sambal Matah, KFC Dada Ayam. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe Goreng Tepung. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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