2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1007 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. 점심 식사: Franz Hamburger Buns, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 간식/기타: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Strawberries, 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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