2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 72.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1023 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 14.02g.
아침 식사: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Netrition Zero Carb Bagel, Happy Farms Cream Cheese Original. 점심 식사: Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Archer Farms Homestyle Guacamole. 저녁 식사: Burman's Real Mayonnaise, Clover Valley American Singles, Best Choice Honey Turkey Packet, Netrition Zero Carb Bagel. 간식/기타: Aldi Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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