2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1582 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 171.13g.
점심 식사: Olive Oil , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Whole Baby Beetroot , Woolworths Baby Marrows, Cherry Tomatoes, Wholesome Harvest Roasted Chickpeas, Macaroni. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Nola Mayonnaise, Creamed Spinach, Yellow Sweet Corn , Stork Country Spread Medium Fat, Gem Squash, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. 간식/기타: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Lay's American BBQ, Coffee, Coffee with Milk, Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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