2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1573 kcal
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지방: 104.13g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 106.06g.
점심 식사: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Nola Mayonnaise, Fried Onions, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets, Avocado, Baby Spinach, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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