2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2455 kcal
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지방: 127.22g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 154.29g.
아침 식사: Milfina Butter, Rasting Kochmettwurst, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 저녁 식사: Thüringer Landstolz Feine Schinkenknacker, Erdbeerlimes, Prosecco, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Gurke (mit Schale), Frikadelle. 간식/기타: Erdbeertorte, Bofrost Retro Trio. 더보기
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안정된 체중
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