2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1566 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 206.61g.
아침 식사: Weintrauben, Mandarine, Müller Reine Buttermilch, Banane, Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelsalat. 저녁 식사: Nektarinen, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Apfelstreuselkuchen. 간식/기타: Butter, Marmelade, Weißbrot, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Radieschen, Käse. 더보기
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2260 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 5 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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