|
2300 5:45 av 87.8
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
2317 kcal
|
지방: 67.28g | 단백질: 197.22g | 탄수화물: 228.15g.
아침 식사: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Red Onions, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي. 점심 식사: Carrots , شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 저녁 식사: Quinces. 간식/기타: Lenny & Larry's Chocolate Chip Cookie, باجة فصفص مصري مملح. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|