2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2482 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 199.48g | 탄수화물: 275.73g.
아침 식사: Panco Pão Egg Sponge, Silver Banana, Dona Benta Bolo de Chocolate, Tomatoes, Batavo Leite Fermentado Família , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 88 Atum Sólido Ao Natural. 점심 식사: Campo Largo Suco de Uva Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Tio João Arroz Integral Cozido, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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