2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
1418 kcal
|
지방: 43.88g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: Финик, Грецкие Орехи, Первым Делом Изюм, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. 점심 식사: Fazer Чиабатта, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 저녁 식사: Сердце Куриное, Шампиньоны, Вологодское Льняное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Диетика Гречневые Макароны. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|