2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1264 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 126.58g | 탄수화물: 113.44g.
점심 식사: Lidl Escalope de Porc, Sveltesse Yaourt Chocolat, Pain Complet, Riz Blanc. 저녁 식사: Vinaigrette Française, Pastèque, Pain Complet, Sveltesse Yaourt Chocolat, Thon. 더보기
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2457 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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