2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
2760 kcal
|
지방: 52.36g | 단백질: 167.41g | 탄수화물: 397.92g.
아침 식사: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, BPR Fiocchi Berry White, Fiordifrutta Marmellata Lamponi, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Anguria, Vallericca Carote Julienne, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, McEnnedy BBQ Sauce Whiskey, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Lidl Fettine Vitello . 저녁 식사: Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate con Cipolla Rossa, Melanzana, De Cecco Fusilli Integrali, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Lemonsoda Lemon Soda, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Albicocche, Melone. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|