2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
1685 kcal
|
지방: 83.70g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин. 점심 식사: Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Персики. 저녁 식사: Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Черешня. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Овсяноблин. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|