2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2315 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 232.07g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко 3,6. 점심 식사: Куриные Грудки, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец. 저녁 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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