2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1830 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 212.44g.
아침 식사: Torta di Mele, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Petto di Pollo, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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