2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1985 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 154.15g | 탄수화물: 217.99g.
아침 식사: Miele, Caffè (Espresso), Milk Crema Dessert alla Vaniglia. 점심 식사: Milbona Mozzarella Skyrella, Focaccia, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Funghi Champignon e Galletti. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori, Pizza Margherita. 간식/기타: Yamamoto Ultra Whey Complex, Pesca, Pesca Noce, Ananas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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