2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2034 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 187.30g | 탄수화물: 220.21g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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