2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1122 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: Senseo Mild, Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: K-Classic Hühnerfrikassee, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. 저녁 식사: Beste Ernte Sandwich Gurken , Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Wiener Würstchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 더보기
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2677 kcal
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운동:
빨래 - 15 분, 서있기 - 10 분, 요리 - 20 분, 자전거 (사이클) - 51 분, Google Fit - 22 시간 24 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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