2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2800 kcal
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지방: 106.34g | 단백질: 149.53g | 탄수화물: 313.19g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Pane Integrale. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Pane Integrale. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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