2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1539 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Full Cream Milk. 점심 식사: Snowflake White Bread Wheat Flour, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Snacking Peppers . 저녁 식사: Custom Salad, Woolworths Mediterranean Potatoes , Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 간식/기타: Banana Bread, Shiraz Wine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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