2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1801 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: Eker Ayran, Uno Roll Ekmek, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Biber Dolması, Biber Dolması. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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