2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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4334 kcal
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지방: 250.27g | 단백질: 163.51g | 탄수화물: 378.04g.
점심 식사: Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Avocado, Rasting Schwenksteak in Paprika-Marinade, Dattel, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen. 간식/기타: Pistazien. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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