2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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2268 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 337.19g.
아침 식사: My Muesli Matcha Müsli, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Landliebe Joghurt Mohn-Marzipan. 저녁 식사: Weißbier, Baguette, Gemüsesuppe, Aldi Frikadelle. 간식/기타: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Haribo Colorado, Tangerinen (Mandarinen), Orangen, Westcliff Pfefferminztee, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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