2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
2575 kcal
|
지방: 174.15g | 단백질: 146.44g | 탄수화물: 196.24g.
아침 식사: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, California Gold Nutrition Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ikea Сырники Замороженные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ikea Лосось Маринованный. 점심 식사: Яйцо. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Квас, Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|