2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1408 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: 肯寶 印加果油, 家樂福 有機冷凍綜合莓果, 米森 有機即食大燕麥片, 光泉 頂級鮮奶優酪. 점심 식사: 蔥蛋, 海帶芽, 南僑 健康多穀飯. 저녁 식사: 芒果. 간식/기타: Costco 椰子水, 健司 纖三薯, 俊美 杏仁脆片. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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