2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
1222 kcal
|
지방: 80.41g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 50.01g.
점심 식사: 義美 滷蛋白, 涼拌黃瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炸排骨, 肉燥, 龍鬚菜. 저녁 식사: 經脆脆炸雞皮, 四季豆, 黑輪, 炸雞排. 간식/기타: 卡樂B (Calbee) 脆格薯片, 日日好農 脆蛋捲 經典肉鬆. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|