2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1794 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 237.66g.
아침 식사: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Macaroni or Pasta Salad, Ono Ono Kalua Brand Pork. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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