2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1064 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Pisang, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam, Saori Saus Teriyaki. 저녁 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps. 간식/기타: Pepaya, Buah Naga, Martabak Keju, Yakult Yakult. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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