2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1357 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 173.18g.
아침 식사: Croissant. 점심 식사: Couscous-Salat, Roggenbrot, Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Weizenbrötchen, Rote Tomaten, Lidl Mozzarella . 간식/기타: Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Apfel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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