2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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819 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 69.98g.
아침 식사: Café, Jurel, Hallulla. 점심 식사: Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Tomates, Soprole Flan Sabor Caramelo, Dorada, Mayonesa, Locos. 간식/기타: Soprole Activ. 더보기
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2354 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 2 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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