2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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755 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 24.75g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Vitamina de Banana. 점심 식사: Salada de Frutas, Coxinha de Batata Doce. 간식/기타: Maçã, Goiaba. 더보기
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3196 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, 타원형 트레이너 - 10 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 계단오르기 - 6 분, 런닝머신 - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 49 분. 더보기
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Jéssicaandradearqeurb님의 체중기록
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